Profile

Plofile プロフィール

松元祐太

出身:鹿児島県日置市

保有資格: さとう式リンパケアインストラクター / さとう式MRT インストラクター / JSA-CSTS、JSA-CSTP / JCCA ベーシックインストラクター / NEST 認定ダイエット& ビューティースペシャリスト / NEST 認定ダイハードトレーニングスペシャリスト
得意なこと
誇りを持ってお客様ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューやパーツ、コンテンツを考え、お客様に寄り添い、細かく丁寧に、誠実にキッチリ結果に仕上げることが得意です。

Greeting ご挨拶

初めまして。
代表兼パーソナルトレーナーの松元祐太です。
あなたはこのようなことに悩んだ経験はありますか?
  • 意思が弱く、何回もダイエットに失敗してきた。
  • 自己流のダイエットで時間とお金を無駄にしてきた。
  • 人生に自信を持ちたい。
  • 痩せたい気持ちがあっても、第一歩が踏み出せない。
  • どうやって痩せればいいかわからない。
  • 体型の崩れでファッションを楽しめなくなった。
  • つい人と比べて落ち込んでしまう。
  • 痩せたいのに行動できない。
  • ある一定から痩せない
多くの女性が、年齢と共に体型についての悩みを抱え始めます。

かわいい洋服があってもサイズが気になって試着もためらってしまう・・・
ファッションを楽しみたいはずだったのに、いつのまにか常に洋服のサイズを見て買ってしまうようになった・・・

買い物が好きだったはずなのに、体型が原因で次第に買い物も楽しくなくなり、洋服も地味になりどんどん心も体も老けていってしまうのです。

可愛いと思った服を、サイズを気にせず着られるようになりたくはありませんか?
『痩せたいなあ~』と思いつつ、雑誌のダイエット特集のページをめくる時間は、とても勿体ないと思いませんか?雑誌をめくっている間にどんどん時間は過ぎ、ファッションを楽しめる時間は刻一刻と減っていきます。

しかし、多くの女性はここで、「痩せたいけど何から始めたいいの?」という疑問にぶつかります。
食事制限?ストレッチ?運動?
痩せよう!と思ったとき、世の中に出回っているあらゆるダイエット法が頭をよぎると思います。

例えば、機械が壊れたら、壊れた原因を探りますよね。
ダイエットも同じなんです。
何が原因で太ってしまったのかを探るところから始めていくのが、正しい方法です。
太ってしまった原因は人によってバラバラです。
だから、お友達が成功したダイエット方法があなたには合わなかったということがあったりするんですね。

この考え方に基づいて、ご自分で解決して痩せることももちろん可能です。
しかし、一人でやるとなると様々な弊害が出てきます。

原因が分かっても、世の中に溢れるどのダイエット法がその原因に効くのかは、プロフェッショナルでなければわかりません。
知識がないままいろいろなダイエットをしてみるものの、結果が出ないから心が折れてダイエット失敗・・・
思い当たる節はありませんか?

私は元々、人見知りで大人しい性格でした。
そのことが原因で人に馬鹿にされたり、からかわれたりすることが何度もありました。
人と接することが嫌になり、一人で過ごすことは日常茶飯事・・・
周りの人からは、『殻に閉じこもってるから馬鹿にされたりするんだよ』『もっと積極的になりなよ』など言われていました。

そんな自分に嫌気がさし、今の自分ではない、「なりたい自分」になるために必死でトレーニングを続けました。
その結果、今では心も体も鍛えられ、初対面の方とも普通に話すことができるようになりました。
きっと昔の私のままでは、今の仕事はできていないと思います。

一人で頑張っている時間は、自分との闘いでもあり、何度も心が折れそうになりました。
あのとき横でサポートしてくれる人がいたら、もっと早く解決して、もっと楽しく過ごすことができたのではないかと思いました。
そんな自分の経験から、人はサポートしてくれる人を求めており、サポートがあれば問題も早く解決すると確信しています。

私のクライアントさんにこんな方が多くおられました。
ダイエット目的でジムに通われていましたがいつもトレーニングの前は弱音をこぼしまう女性でした。
「どうせ私なんか・・・」「できません・・・」「無理です・・・」
そんな言葉が出るたびに励まし続け、しばらくすると、見事に結果が現れだしました。
すると、最初の暗かった表情がとても自信に満ちた顔つきに変わっていき、笑顔でジムを卒業されていかれました。

私は『とにかく痩せたい』『現状を変えたい』『やる気はあるがダイエットに進めるきっかけが欲しい』『何から始めればいいかわからない』そんな方に『ダイエットの楽しさ』というとても小さいことから始めて、結果を出すところまでサポートしていきたいと思っています。

ダイエットを頑張って、それが数字として出て来たり、鏡の前の自分のシルエットが変わってくるのが目に見えて分かるということは、頑張った自分が間違っていないという証明です。
自分は間違っていないんだ!頑張ったことが結果として返ってきた!という体験は実は心のバランスをとても良くしてくれます。自己肯定感というやつですね。

この世の中の「ダイエット=苦痛」という間違った認識を変え、ダイエットで悩む多くの女性を輝かせていきたいと、強く想っています。
自分に自信を持って、自分を大切にしてほしいと想っています。
そして、その自信の集まりが大きな明るい未来を引き寄せて行くと思います。
私はただのスポーツジムのトレーナーとしてではなく、一人一人に寄り添い、あなたが自分に自信を持って輝くためのサポートをし続けます。
私と一緒に、美しい体と、美しい心を作っていきましょう。

伊集院インターから車で4分 ニシムタ伊集院店入口近く 駐車場完備 

美BodyジムLOWER-ロワー (女性専用 完全予約制でのトレーニング プライベート・パーソナルジム)  
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